Welkom bij Jollease Coaching

Fijn dat je de tijd neemt om mijn website te bezoeken.

Wil jij weer gewoon jezelf zijn, gelukkig, vrolijk en genieten van elke dag? Niet van weekend naar weekend leven en vervolgens nog geen rust en ontspanning ervaren.
Geniet je niet meer van de simpele dingen in het leven en heb je het gevoel geleefd te worden? Denk je alleen nog maar negatief en zorg je niet meer goed voor jezelf?

Lees meer

Margareth Moris 

Mijn naam is Margareth Moris, samenwonend en moeder van twee prachtige dochters.

Na jaren in de zorg werkzaam te zijn geweest, heb ik ruim twaalf en een half jaar mijn eigen pedicurepraktijk gerund. Tijdens mijn werk als pedicure ontstonden er steeds vaker gesprekken, waarin klanten vertelden over situaties in hun leven waar ze tegenaan liepen.

Lees meer

Herken jij je hierin?

Je piekert de hele dag door, je blijft maar malen, je hoofd krijgt geen rust en maakt overuren. Je lijf krijgt ook geen rust, want je neemt totaal geen tijd voor jezelf. Je blijft alle ballen maar in de lucht houden. De hele dag door ervaar je stress, onrust, angst en spanning in je lijf. Je hebt last van hyperventilatie en/of paniekaanvallen. Je bent vermoeid, slaapt slecht en het liefst zou je ’s morgens meteen al op de bank gaan liggen met een dekentje.
Je geniet nergens meer van, je voelt je onzeker en je zelfvertrouwen heeft een behoorlijke opdonder gekregen. Je bent lusteloos, je zit totaal vast in je leven en je komt voor je gevoel op geen enkele manier meer vooruit.

Fysieke-, emotionele- en mentale klachten nemen steeds meer de overhand. Ook ervaar je steeds meer sociale- en werk gerelateerde problemen. Je hebt je huisarts bezocht en deze kan er geen onderliggende medische oorzaak aan koppelen.

Lijkt het alsof ik het over jou heb?

Contact opnemen kan best spannend zijn. Het stemmetje in je hoofd wat je tegenhoudt of de gedachten “ik kan het zelf ook best wel oplossen”.
Toch raad ik je aan contact met me op te nemen. De beste investering die je kunt doen, is investeren in jezelf. Wat als je de stap niet zet en op dezelfde manier doorgaat? Samen halen we het beste uit jezelf op een ontspannen en direct toepasbare manier. Coaching en begeleiding bij mij is nooit hetzelfde want een ieder is uniek.

Investeer dan in jezelf en maak een afspraak voor een gratis intakegesprek.

Wat mag je verwachten?

Na het volgen van een van de trajecten mag je onder andere het volgende verwachten:

• Je piekert minder;
• Je hebt beduidend meer energie;
• Je bent weer vrolijk en blij;
• Er komt meer balans in je leven;
• Je ervaart meer levensvreugde;
• Je durft meer voor jezelf op te komen;
• Je hebt geleerd tijd voor jezelf te nemen;
• Fysieke- en mentale ontspanning;
• Je durft je grenzen aan te geven;
• Je durft (weer) keuzes te maken;
• Je durft je dromen te verwezenlijken;
• Je durft stappen te zetten;
• Je voelt je niet (meer) afhankelijk;
• Je ervaart minder of geen angst- en
   stressgevoelens meer;
• Je zelfvertrouwen krijgt een enorme  
   boost;
• Je geniet van een betere nachtrust.

Kortom: je geniet weer van elke dag. 

Coachingpaketten/tarieven

Angst-, paniek- en stress coaching


Angst, paniek en stress kunnen je dagelijkse leven sterk beïnvloeden. Wat kan ik voor je betekenen als angst- en stresscoach?

Ik ga je inzichten geven in de achtergrond en de aanpak van angst- en stressproblematiek. Denk hierbij aan:
 

lees meertarief

Life coaching 


Wat doe ik als life coach?

Ik help je om antwoorden te vinden op de vragen:
– Wie ben ik?
– Wat kan ik?
– Wat wil ik?
– Hoe kom ik daar?

lees meertarief

Body Mind Release therapie


Body Mind Release is een bewezen en effectieve methode die jou kan helpen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de ballast die jij bij je draagt voor 95% bepaalt hoe jij je voelt, denkt, handelt en je gedraagt. Ook bepaalt het of iets wel of niet lukt in je leven. 

lees meertarief

Reviews

Tijdens mijn gesprekken met cliënten vind ik eerlijkheid, wederzijds respect, duidelijkheid en inzet belangrijke aspecten.
Een vleugje humor hoort hier natuurlijk ook bij.

Ieder mens is uniek dus ook elk traject is uniek!

Hieronder lees je enkele reviews van mijn cliënten. 

“Ik vond je een hele fijne BMR therapeute. Ik vond het elke week weer fijn om bij je te komen. Je straalde zoveel rust uit en dat stelde mij erg op mijn gemak. Je gaf mij veel tips en adviezen. Het BMR-traject heeft mij veel opgeleverd”.

Mevr. A. – dec. 2018

“Je bent een fijne coach die je accepteert zoals je bent, in hetgeen wat je doet en in hetgeen wat je wilt. Je gunt mij met oprechtheid meer geluk. Bedankt, je hebt veel voor mij betekend!” 

Dhr. J. – okt. 2018

“Je bent een coach die aanvoelt en ziet wat je nodig hebt. Door gesprekken met jou krijg je op een zo natuurlijke-, spontane- en ontspannen manier inzichten in je eigen ingeslopen patronen. Je bent empathisch en je creatieve manier van werken heeft mij ertoe gebracht wat ik had gehoopt. Voor mij is de missie geslaagd!”

Mevr. N. – sept. 2018

Sinds een paar weken ben ik actief bezig met de Body Mind Release-methode. Op een ontspannen en prettige manier heb geleerd hoe ik zaken die mij negatief beïnvloeden (zowel psychisch als lichamelijk) op een eenvoudige manier kan loslaten en positieve dingen weer in mijn leven binnen kan laten. Zelfs in maar een paar weken heb ik ervaren dat bewust hiermee bezig zijn kan leiden tot meer energie en innerlijke rust. Je wordt je bewust van je eigen ‘ik’ en leert je ‘ik’ een belangrijke plaats te geven in je bestaan.

Toegespitst op een bijzonder aspect, namelijk angst, heb ik geleerd dat mijn angst mij niet mag sturen maar dat ik mij ervan bewust ben dat ik zelf aan het roer sta. Een trauma overkomt je, daar kun je niets aan doen. Maar de angst die het met zich meebrengt kun je leren beheersen. Ik heb geleerd, en tijens de coachingsessie zelfs lijfelijk ervaren, dat ik mijn angst niet met mij mee hoef te dragen maar buiten me zelf kan zetten. Waarbij ik respecteer dat ik het trauma heb beleefd dat tot deze angst heeft geleid. Wat je is overkomen kun je niet uitwissen, je kunt wel leren dat te begrijpen, het een plaatsje te geven en je niet te laten leiden door de angst dat dat trauma met zich mee heeft gebracht.

Tijdens de persoonlijke coachingsessies zijn we met dit alles aan de slag gegaan. Maar ook daarbuiten door de oefeningen die ik mee kreeg, of door simpele en makkelijk uitvoerbare technieken, heb ik zelf thuis verder gewerkt. En als persoonlijk contact niet mogelijk was, bestond ook de mogelijkheid om langs de digitale weg even weer terug te pakken op alles wat we eerder behandeld hadden.

Er is meer rust in mijn hoofd gekomen, mijn energielevel is opgekrikt, ik voel me opgeluchter en ik kan zaken meer relativeren en loslaten.
Ik heb er baat bij, hopelijk mag dat ook voor velen na mij gelden!

Mevr. C. – mrt 2019

Contact

Wil je meer informatie, neem dan vrijblijvend contact met mij op. 

Jollease Coaching
Margareth Moris

Tel. nr.: 06-55358310